Persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw tempo en jouw verhaal.
Soms voel je dat er iets mag veranderen, maar weet je niet precies waar je moet beginnen.
Je zit veel in je hoofd, ervaart spanning in je lichaam of bent het contact met jezelf een beetje kwijtgeraakt.
In de 1-op-1 coaching bied ik je een veilige plek waar je mag vertragen en weer kunt luisteren naar wat jij nodig hebt..
Samen onderzoeken we wat er speelt in jouw leven. Zonder oordeel, zonder haast.
Ik werk met gesprekken, lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk, meditatie en zachte bewustwording.
Niet door te ‘fixen’, maar door te voelen, te verzachten en los te laten en thuis te komen in jezelf.
“Bij Jenny voelde ik me vanaf het eerste moment veilig. Ze helpt je niet ‘fixen’, maar leert je luisteren naar je eigen lichaam. Dat heeft voor mij alles veranderd. Ik voel mijn grenzen beter en durf eindelijk voor mezelf te kiezen.”
Deze coaching helpt je om:
- beter je grenzen te voelen en aangeven
- meer rust te ervaren in je hoofd en lichaam
- oude patronen los te laten
- meer zelfvertrouwen en vertrouwen op je intuïtie te ontwikkelen
- je veilig en thuis te voelen in jezelf
Elke sessie is anders, omdat jij centraal staat. We stemmen af op wat jij op dat moment nodig hebt.
Voor vrouwen die verlangen naar diepgang, zachtheid en echte verandering van binnenuit.
Hoe werkt het?
- Sessies van 60 of 90 minuten
- Live in de natuur of online
- Losse sessies of trajecten van 3/6 maanden
Investering
Losse sessie of traject op maat — tijdens een vrijblijvende kennismaking kijken we wat bij je past.
Voelt dit als jouw volgende stap?
Plan een gratis kennismakingsgesprek.